YogaKrege – Yogalehrerin U. Krege
YogaKrege
Gesundheitsorientierte
Hatha-Yoga-Kurse
in Buchholz, Holm-Seppensen und Umgebung
Ihre Yogalehrerin
Über mich
Seit 2018 unterrichte ich gesundheitsorientierten Hatha-Yoga. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Kinder-Yoga- und Osteoporose-Präventions-Trainerin, Businesscoach und Mediatorin – mit regelmäßigen Weiterbildungen und langjähriger Führungserfahrung sowie umfassender Unternehmensverantwortung in der Wirtschaft.
Meine Motivation
Yoga ist für mich Leidenschaft und Persönlichkeitsentwicklung zugleich – ein ganzheitlicher Weg, um Fitness, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Neben mir liegt mein Hund entspannt im „Schnüffel-Savasana“ und erinnert mich daran, dass wahre Gelassenheit darin besteht, im Hier und Jetzt zu sein und jeden Atemzug mit Freude und Dankbarkeit zu füllen. 😊
Meine Kurse
Mein Angebot umfasst gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurse, Kompakt-Kurse und ausgewählte Yoga-Specials zu Themen wie Rücken, Nacken oder Stabilität – online und vor Ort. Ergänzend biete ich Yoga auf dem Stuhl sowie individuellen Privatunterricht und Yoga im beruflichen Umfeld (Business Yoga) an.
Kundenstimmen
Anke P.
Ich bin froh, Ulrike Krege vor etlichen Jahren als Vertretung für meine damalige Yoga-Trainerin kennen gelernt zu haben. Denn seit dem sind ihre Yoga-Kurse fester Bestandteil meiner Yoga-Praxis geworden. Für mich passt die Kombination aus Hintergrundwissen zur Yogalehre, Atemübungen, das Vorbereiten der einzelnen Asanas bis hin zum Flow und den Meditationen einfach perfekt. Außerdem ist es für mich sehr von Vorteil, dass die Kurse sowohl in Präsenz als auch Online angeboten werden. Ich möchte Ulrikes Yogastunden nicht mehr missen.
Michael Gehrke:
Danke für deine tollen Yogastunden – ich freue mich aufs nächste Jahr!!!
Monika B.:
Ich nehme immer wieder gerne teil. Deine Yoga-Stunden sind einfach klasse! Du sprichst mit Deiner Arbeit unterschiedliche Menschen an: die, die gesund werden/bleiben wollen aber auch die, die Entspannung/Ausgleich suchen sowie die, die wachsen und sich entwickeln wollen.
Sabine W.:
Ich möchte dir einfach mal danke sagen, für deine schön gestalteten Yoga Stunden.
Sabine Berger
Habe gestern wieder gemerkt, wie gut die Übungen für mich sind. Ich werde weiterhin die Kurse buchen und versuchen regelmäßig teilzunehmen. Fühle mich gut betreut und es passt zur Zeit für mich perfekt.
Astrid S.
Ich möchte mich nochmal herzlich für deinen Yogakurs bedanken. Ich habe es ja schon öfters gesagt, aber ich finde du machst es super. Für mich ist die Art, wie und was du mit uns übst, ideal. Es tut mir einfach gut und ich fühle mich jedes Mal nach dem Üben viel besser. Ich freue mich auf unseren nächsten gemeinsamen Kurs.
Astrid B.
Dir ein großes Dankeschön für den letzten Kurs, der mir sehr gut getan hat. Bis Februar.
Alles Liebe und Gute Astrid
Claudia P.
Vielen Dank für diese wunderbare Yoga Stunde. Ich hatte vom Wochenende so einen lahmen Rücken
und heute ist alles prima. Auch das Gedicht zum Ende der Stunde sehr schön, vielen Dank!
Ulrieke G.
Ich freue mich auf den neuen Kurs und möchte dir noch ein kurzes Feedback zu der letzten Stunde geben.
Mein Rücken war gestern Morgen am Zusammenziehen und verspannte sich im Laufe des Tages immer mehr. Die Punktmassagen brachten nix und ich habe mich auf den Kurs gefreut, da ich wusste Becken und Hüfte liegen hinter uns, jetzt muss der Rücken dran sein 🙂 Und meine Rechnung ist aufgegangen, die Verspannung hatte sich schon gestern Abend gelöst und meine Nacht war entspannt – Einfach tolle Übungen zur richtigen Zeit. Dafür möchte ich dir noch mal Danke sagen!
Ich freue mich auf Ihre Nachricht
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